食後すぐ寝る習慣と健康リスク 初心者 食後すぐに寝ることは健康にどのような影響がありますか？ エキスパート 食後すぐに寝ることは、消化不良や肥満のリスクを高める可能性があります。特に、逆流性食道炎や心疾患のリスクも考えられます。 初心者 そ...